Podcast

In Mintea Mea

6. Grija de sine în perioadele stresante

26 min vineri, 25 iulie 2025

Ai avut grijă de tine săptămâna aceasta sau ai fost prea stresat și prea ocupat pentru a avea grijă de mintea și corpul tău?

Alte podcasturi

Exercițiu de respirație abdominală

3 min vineri, 25 iulie 2025

8. Gestionarea suferinței și a pierderii

16 min vineri, 25 iulie 2025

7. Cinci modalități de gestionare a stresului

18 min vineri, 25 iulie 2025

5. Discuțiile cu cei dragi

16 min vineri, 25 iulie 2025

4. Șase instrumente de gestionare a stresului

18 min vineri, 25 iulie 2025

3. Cultivarea relațiilor sănătoase

18 min vineri, 25 iulie 2025

1. Să vorbim despre sănătatea mintală

23 min vineri, 25 iulie 2025