Podcast

In Mintea Mea

6. Grija de sine în perioadele stresante

26 min • vineri, 25 iulie 2025

Ai avut grijă de tine săptămâna aceasta sau ai fost prea stresat și prea ocupat pentru a avea grijă de mintea și corpul tău?

Alte podcasturi

Exercițiu de respirație abdominală

3 min • vineri, 25 iulie 2025

7. Cinci modalități de gestionare a stresului

18 min • vineri, 25 iulie 2025

4. Șase instrumente de gestionare a stresului

18 min • vineri, 25 iulie 2025

3. Cultivarea relațiilor sănătoase

18 min • vineri, 25 iulie 2025

1. Să vorbim despre sănătatea mintală

23 min • vineri, 25 iulie 2025