Începerea unei noi școli, examenele, presiunea din partea prietenilor, așteptările familiei, primul tău loc de muncă, încercarea de a-ți planifica viitoarea carieră... Poate treci în momentul de față printr-o mulțime de schimbări în viață și este normal să te simți stresat în încercarea de le gestiona pe toate. Viața este plină de suișuri și coborâșuri... însă provocările pot fi abordate într-un mod echilibrat. În acest episod, îți vom prezenta șase moduri prin care poți să găsești momente de liniște și să gestionezi stresul în viața de zi cu zi.