Te-ai simțit vreodată atât de deznădăjduit sau de devastat încât ți-a venit să plângi? Te-ai simțit vreodată copleșit de presiunea la care ești expus? Simți uneori că nu știi cum să îți gestionezi emoțiile? Află cum să recunoști semnele anxietății și ale depresiei și la cine să apelezi dacă ai nevoie de ajutor pentru a face față emoțiilor copleșitoare și provocărilor care îți afectează sănătatea mintală.